Training Effectief Omgaan met Werkdruk
Het gaat er niet alleen om de dingen goed te doen, maar om de goede dingen te doen.
De training Effectief Omgaan met Werkdruk is een open inschrijving voor iedere professional die de werkdruk efficiënter en effectiever wil hanteren.
Werk en werkdruk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Voortdurend komen grote en kleine klussen naar je toe en naarmate die hoeveelheid toeneemt neemt ook de werkdruk toe. Het zou mooi zijn als de stroom van werkzaamheden zich aanpast aan je behoefte. De werkdruk zou dan optimaal zijn; niet te veel en niet te weinig. Dit is een wens van velen, maar iedereen weet dat dit niet de realiteit is. Werkzaamheden met een lange termijn, werkzaamheden met een korte termijn, spoedklussen, afspraken met collega’s, opdrachtgevers en cliënten, vergaderingen, telefoon, email etc; het dient zich allemaal tegelijkertijd aan. Om de werkdruk het hoofd te bieden is het belangrijk je niet je laten overspoelen met wat op je afkomt, maar je te richten op je professionele taak. Dit betekent doelbewust zijn, planmatig werken en afgrenzen. Daarnaast betekent het ook bewust zijn van elementen die storingen oproepen en tijd verspillen.
De training biedt inzichten en handvatten om de hoeveelheid werk die op je afkomt effectief en efficiënt te hanteren. In de training staat inzet van persoonlijke kwaliteiten om doelgericht en planmatig te kunnen werken centraal.
Download de folder.
Doelgroep
Voor iedere professional die die zijn of haar professionele ontwikkeling samen wil laten gaan met persoonlijke groei. Voor hen die balans willen creëren of disbalans willen voorkomen. Gemiddeld HBO werk- en denkniveau.
Opzet en werkwijze
De drie trainingsdagen zijn verdeeld over twee aaneensluitende dagen (dag 1 Besteden van beschikbare tijd, dag 2 Sturen op beschikbare tijd) en na twee weken de derde dag (Werkdruk in evenwicht). Voorafgaand aan de training formuleert de deelnemer een persoonlijk leerdoel. In deze training is niet gekozen voor een instrumentele aanpak, maar deze training is gericht op persoonlijke ontwikkeling. De training is ervaringsgericht, waarbij ingebrachte casuïstiek en persoonlijke leervragen ruim aan bod komen. Theorie wordt afgewisseld met oefeningen en reflectie. In de tussenliggende periode van twee weken richt de deelnemer zich op een werkelijke verandering in zijn/haar omgaan met werkdruk.
Tijdsinvestering
Drie trainingsdagen van 09.30 – 17.00 uur. Naast deelname aan de opleidingsdagen zal de studiebelasting gemiddeld 1 uur per week zijn.